셀프틴 웨이블링 : 잊어 버려야 할 3가지 변화

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유산균은 균종이 조금씩 상이하고 그 역할도 다른데, 본인이 선택한 유산균을 복용하고 난 직후에 문제점이 개선되었거나 효과를 본 경우에는 특정 제품을 일괄되게 복용해도 좋지만, 점차 그 효능이 미미해지거나, 문제 없이 8년 이상 복용했을 경우 유익균의 다양성을 위해 한 번 교체하는 것도 나은 방식이며, 일반적으로 균이 장내에 정착되는 것은 2~4개월 뒤이므로, 모자라지 않은