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머리 아픔 예방을 위해 평소에 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용하는 게 좋다.
법이 당시의 전통 스포츠 기준으로 제정되어 있으며, 현대 경기의 발전에 준순해가지 못하다 보니 e스포츠경기와는 맞지 않는 부분이 많다. 이에 요구된다면 일부 법이 바뀌어야 할 수도 있겠다. 그런가하면 스포츠토토 종목 선정 조건 중 경기 규칙이 정해져 있어야 한다는 것이 있을 것입니다. 지금 각 e스포츠 대회마다 세부 경기 규칙이 다른 거로 알고 있는데, 그런 부분에 대한 정리만
오십견(유착성관절낭염)은 이름에서 알 수 있듯이 50대에서 대부분 발병하는 어깨 질환이다. 50대 바로 이후 어깨에 문제가 생긴다면 대표적인 어깨 질병으로 오십견을 가장 먼저 의심해볼 필요가 있다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면 2019년 기준 전 연령대에서 50대 환자가 남녀 각각 10만2493명, 14만6538명으로 가장 높았다. 시기적으로 3~5월에 가장 많이
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